La fin de la grossesse approche, et il faut se préparer à aller à la maternité. Même si votre accouchement est prévu à domicile entourée de votre sage-femme et de votre kraamzorg, prévoyez une petite valise, ca sera toujours ca en moins comme stress en cas de nécessité d'aller à l'hôpital.
Je vous conseille d'ailleurs de faire une valise et un petit sac / tas prêt à emporter si jamais l'hospitalisation se prolonge. Une personne extérieure (conjoint, ami, voisin) pourra vous l'amener.
Pour la naissance de votre enfant, il y a trois personnes auxquelles penser, alors autant le faire la tête froide...
Evidemment on prend des choses qui ne craignent pas trop d'être salies ni oubliées.
Cette liste est non - exhaustive!
Maman:
pour le confort / gestion de la douleur :
gourde
alimentation: thé, sirop, chocolat, boissons gazeuses, jus, fruits, noix, …
plaid
bouillotte (aux noyaux de cerises ou à remplir avec de l'eau chaude)
peigne (à serrer fort dans votre paume de main pour mieux supporter les douleurs)
brumisateur
winner flow (petit sifflet qui peut vous aider à pousser et souffler lors de l'accouchement)
musique: enceinte, casque, … avec playlist personnalisées (au pluriel : selon le moment du travail, vous serez parfois musique d'ambiance avec eau qui coule ou chant d'oiseaux, puis Eye of the Tiger suivi de I will survive)
images agréables : paysage, couple, amis, famille, …
mantras (personnalisés, avec des textes positifs ou agréables, liés à la grossesse, l'accouchement)
doudou, t-shirt, … quelquechose dont l'odeur / le contact / la vue vous fasse vous sentir bien (cela peut etre le votre ou celui de votre conjoint, de votre ainé, ...)
divertissement : films, livres, ...
pour la logistique :
chargeur de téléphone
appareil photo chargé
papiers d’identité
carte assurance
pour l’hygiène :
serviettes hygiéniques / culotte de règles (pas conseillé)
brosse à dent + dentifrice
savon, shampoing, gommage
serviette de toilette x2
crème visage
vêtements :
soutien gorge x2
culotte x2
chaussettes, pareo
t-shirt large, legging, robe été
tongs (pour prendre la douche)
maillot de bain
Bébé :
Vêtements : prévoir en 2 tailles : naissance soit 50cm (peu probable que cela convienne ou alors pas longtemps) et 1 mois (52cm)
2 body
2 pyjamas
2 bonnets +/- gants (je ne conseille pas)
2 gilets
2 collants (je ne conseille pas), 2 chaussettes, 2 chaussons
lange x2
couverture
couches taille 0 (2 ou 3, pas le paquet entier!)
combipilote
siège auto
kraambezoekboek (ici article dédié)
tétine si vous le souhaitez
Conjoint :
vêtements confortables (lui aussi sera la pour longtemps, autant qu'il soit à l'aise: t-shirt, pantalon, tongs, chaussettes, maillot de bain, …)
boite à papa (ici article dédié)
divertissement
de quoi manger / boire
En cas d’hospitalisation :
Maman: serviette de toilette, plus de vêtements confortables et faciles pour allaiter / qui ne serrent pas le ventre ni le perinée, confort food
Bébé: davantage de vêtements, serviette de toilette, langes, …
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